Dağınıksız, temizlik trendini benimsemek ve tavşan deliğini o kadar derine kaydırmak kolaydır ki, yaptığınız tek şey oturma odanızı ve diğer her alanı dışlamak için atabileceğiniz eşyaları arıyor. Ancak yakında, sizi daha enerjik ve üretken hissettirmesi gereken alanınızı temizlemek ve organize etmek, sürekli stresin büyük bir habercisi oluyor. Tek gördüğünüz karmaşa ve onunla ilişkili sorunlar. Çoğu zaman, eğilimlere ayak uydurmanın ve stres yaratan başarısız olursanız “kötü bir insan” olarak görülme baskısıdır. Bunu yönetmenin en iyi yolu, kendinizi dağınıklıktan ayırmak, karmaşayı temizlemek için gerçek nedeninizi bulmak ve etkinliği, yüksek bir kimliğe tek seferlik sihirli bir hackten ziyade eğlenceli bir yaşam tarzı olarak ele almaktır.
Birçok insan için, yanıltıcı saplantı, Japon organizasyon danışmanı Marie Kondo tarafından yaratılan popüler Konmari yöntemi ile başladı. Geri kalanları atarken sadece etrafınızdaki şeyleri “kıvılcım” tutmanın önemini eve çekti. Bununla birlikte, yöntemin kendisi genellikle toparlanmada kötü tavsiye almakla suçlanır. Ve yöntemi takip eden organizasyonun tsunamisi, temizlemesi gereken ilk karmaşadan daha fazla strese neden oldu. Dağınıksız, hiper temizlenmiş evlerde yaşamanın itibarını yaşamak için birçok insan zihinsel, duygusal ve fiziksel strese yenik düşüyor.
Yanıltma stresinin arkasında başlıca nedenler
Yanıltma stresinin arkasındaki ana nedenlerden biri, dağınıklığa bağlı karar verme. Dağınıklık yaratan öğelerin çoğu, şu anda onunla ne yapacağınızdan emin olmadığınız için organizasyonu ertelediğiniz şeylerdir. Ülkedeki ev sahiplerinin yaklaşık% 40’ının, New York Post’a göre, yanılma göreviyle yüzleşmekten korktuğunu ve stresin arkasındaki mantığın belirginleştiğini bir çift.
Durdurmanın genellikle strese neden olmasının bir başka önemli nedeni, maddelere bağlı duygusal değerden kaynaklanmaktadır. Modern minimalist eğilimler, artık ihtiyacınız olmayan eşyaları atmaya devam etmenizi gerektirir. Ancak, işlerin gitmesine izin vermek o kadar kolay değil. Aslında, inanılmaz derecede zor olabilir, çünkü bu şeyler genellikle kimliğiniz ve güvenlik duygunuzla bağlantılıdır. Bu bilmeceyi sahip olduğunuz tüm eşyalarla çarpın ve şimdi bir anksiyete saldırısı için bir tarifiniz var.
Bir gün süren bir gün, çaba ve kararlar açıkça ezici olabilir. Ancak, yanıltıcı asla tek seferlik bir iş değildir. Bu, her zaman stresli bir Cumartesi günü kafanızda kalan karmaşayı temizleme düşüncesi olduğu anlamına gelir. Nihayetinde, sürekli olarak toplama, organize etme ve atma baskısı, hayal kırıklığına ve yetersizlik duygularına yol açan bilişsel bir aşırı yük yaratır.
Doğru Yol Nasıl Çıkarılır
Temizlik eldivenlerinizi almadan veya eviniz için ilk kaos belirtisinde çılgınca uzaklaşma stratejileri aramaya başlamadan önce, kendinize neden ilk etapta kırmak istediğinizi sormak iyi bir fikirdir. Temiz, organize bir alana sahip olmak birçok yönden faydalı olsa da, insanlar bunu farklı nedenlerle yaparlar. Bazıları için, aksi takdirde kaotik bir dünyada bir kontrol duygusu sunarken, diğerleri için daha iyi odaklanma ve daha fazla üretkenlik için bir kapıdır. Ancak, gerçek nedeninizle hizalandığınızda ve sadece bir trendle ayak uydurmakla kalmaz, çok daha fazla kontrole sahip olmaya başlayacaksınız. Dahası, kendinize kolay gitmek de çok önemlidir ve sihirli bir değnekiniz yoksa, evinizi tamamen uzaklaştırmak için ne kadar zaman alması gerektiğine dair daha düşük beklentiler daha düşüktür. Hayatınızdan ve evinizden gelen tüm dağınıklığı sihirli bir şekilde temizleyebilen bir gecelik süreçten ziyade devam eden bir yaşam tarzı olarak daha fazla yanıltılmaya bakın.
Ayrıca, evinizdeki tüm bu dağınıklığın sizi kötü bir insan olarak tanımlamadığını anlamak da önemlidir. Aslında, dağınıklığın aldığı tüm kötü temsilciler için, özellikle beyin fırtınası aşamasında yaratıcılığa yol açtığı gösterilmiştir. Dolabınızdaki beklenmedik bir öğeye çarpmak, aylardır mücadele ettiğiniz bir soruna çözüm haline gelen bir düşünce trenini tetikleyebilir. Bu nedenle, önemli olduğu için işleri temiz tutmak kolaydır, biraz dağınıklık tutmak, çok fazla gereksiz yanıltıcı ile gerçekten sağlam fikirleri süpürmemenizi sağlayabilir.
