Zeki bir bacak hack ile IKEA masanızı ergonomik bir yüksekliğe götürün

Uzaktan iş gününüzü bitirmekten bıktınız, sadece sekiz saat boyunca masanızda oturmaktan biraz boyun ağrıları veya kas ağrıları geliştirdiğinizi keşfetmek için mi? Çözüm, iş istasyonunuzun düzenlenmesine yakından bağlı olabilir. Masanın üst panelini sadece birkaç inç yükseltmek, hem duruşunuzu hem de verimliliğinizi iyileştirmek için başlamak için harika bir yerdir. Daha geleneksel bir masanız varsa bu zor bir süreç olabilir, ancak bunun yerine bazı basit IKEA mobilyaları kullanarak özelleştirilmiş bir masa oluşturursanız, çok fazla güçlük olmayabilir. Bir çift Alex Drawer birimi hem tablo ayağı hem de depolama olarak işlev görebilir. Karlby tezgahı çekmece birimlerinin üzerinde oturabilir ve sağlam bir masa masası üstü yapmalıdır. Ancak bu düzenlemeyi daha ergonomik olarak yapmanın en önemli adımı, çekmeceler ve masa arasında birkaç set Capita masa ayağını sığdırmaktır.

@MicksMaintenanceandDiy YouTube’da bu akıllı Ikea masa tasarımı DIY’nin ne kadar kolay olduğunu gösteriyor. Videoda, DIY meraklısı mobilya bacaklarını takmak için çekmecelerin tepesine delik açar ve elle yerine vidalar. Daha sonra, sadece masanın yüzeyi olarak yükselticilerin üstündeki ana tezgah panelini dengeler. Sonuç, kesinlikle herkesin inşa edebileceği en şık ve dayanıklı DIY masalarından biri olan bir ev ofisi merkezidir.

Başlamak için, tercih ettiğiniz masa uzunluğuna en iyi eşleşen bir boyutta Karlby tezgahlarından birini alın. Ardından, toplamda sekiz tane olması için iki paket Capita mobilya bacağı satın alın. Ayrıca iki Alex Drawer birimine de ihtiyacınız olacak. Zaten bir çift eşleşen çekmeceniz varsa, bu proje eski mobilyalarınızı yeniden kullanmanın en yaratıcı yollarından biri olabilir. Ardından, çekmecelerin üstündeki mobilya bacaklarını nereye yapacağınızı işaretleyin ve ölçün. Bacaklar eşit aralıklı olmalı ve köşelerin yakınında bulunmalıdır. Bununla birlikte, onları vidalarının çekmece çerçevesinin yan panellerini deleceği noktalara koymaktan kaçınmalısınız. Ardından, işaretli pozisyonlarda pilot delikleri delin. Deliklerin doğru boyutta olduğundan emin olmak için kolay bir matkap ucu boyutlandırma hack kullanabilirsiniz.

Masayı monte etmek için, mobilya bacaklarını bir tornavida ile yerine vidalayın ve ardından tezgah paneli üzerine yerleştirin. İstikrara öncelik veren bu masayı oluşturmanın alternatif bir yolunu mu arıyorsunuz? Bunun yerine bacakları çekmecelerin altına takarak başlayın. Ardından, tezgahı doğrudan Alex ünitelerinize yerleştirin ve çekmecelerin içe bakan yan panellerini masanın altına bağlamak için raf braketlerini takın. Ayrıca, zamanla sarkmaması için ortada masanın arkasına tek bir Ikea Olov bacağını kurmayı düşünün.

Masanızı birkaç inç yükseltmek, uzun saatler çalışırken ev ofisinizi daha rahat hale getireceğinden emin olsa da, iş istasyonunuzu daha da ergonomik hale getirmenin birçok başka yolu vardır. Örneğin, monitörünüzün yüksekliği ve yeri duruşunuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Mayo Clinic’e göre, ekranın üst kısmı gözlerinizle ve vücudunuzdan 20 ila 40 inç uzakta olmalıdır. Bir evoomi monitör standı yükselticisi, masanızın bu merkezi fikstürünün optimal bir yerde kurulmasını sağlamak için kolay ve ucuz bir yoldur. Ofis koltuğunuz, masanızı daha ergonomik hale getirmede de önemli bir rol oynayabilir. İdeal olarak, dizleriniz ve kalçalarınızla aynı yükseklikte oturmalısınız ve kollarınız masanızda 90 derecelik bir açıda dinlenmelisiniz.

Alex çekmecelerinizin bol miktarda depolama alanı olmasına rağmen, sürekli olarak yanlara ve bunlara erişmek için aşağı bükmek zorunda kalır. Ayrıca, en sık kullanılan masa öğelerinizi yakından erişebilmekte tutmak, ofis ergonomisinin önemsiz ama önemli bir parçasıdır. Bunu yapmak için, kağıt tepsileri veya düz saklama kapları masanızın ve çekmecelerin arasında oluşturulan alana yerleştirebilirsiniz. Bir çift AZFUNN harf boyutlu tepsi organizatörleri burada sağlam bir seçimdir, çünkü diğer yerlerde kompakt kullanım için istiflenebilirler.