Taşan bir dolabı düzenlemek, özellikle kararsızlığa yatkınsanız, korkutucu olabilir. İşi kolaylaştırmak için herhangi bir eyleme geçmeden önce temel bir soruyu yanıtlayın: Kullanma fırsatı verildiğinde hangi öğelerden kaçınırsınız? Bu sorgu genellikle gardıropları küçültmek için kullanılsa da patlayan kitaplıklara, dolu kilerlere, dağınık makyaj çekmecelerine ve daha fazlasına da uygulanabilir.
Kendinize bu soruyu sormanız birkaç nedenden dolayı faydalıdır. Birincisi, idealleştirilmiş bir versiyonundan ziyade gerçek alışkanlıklarınızı ve kararlarınızı vurgular. Bir öğeyi düzenli olarak kullanmıyorsanız, muhtemelen o olmadan da idare edebilirsiniz. Bu soruyu, geçen yılın yarısından fazlasında kullanmadığınız eşyalardan ayrılmanızı söyleyen altı aylık düzenlilik kuralıyla eşleştirebilirsiniz.
İkincisi, kendinize hangi şeylerden kaçındığınızı sormak, gerçek tercihlerinizi diğer insanlar hakkındaki varsayımlarınıza göre önceliklendirmenize yardımcı olur. Sevdiğiniz biri size bir kazak hediye ettiyse ancak bu rahatsız ediciyse veya sizin tarzınıza uymuyorsa, onun duygularını incitmekten veya kaba görünmekten korktuğunuz için onu yanınızda tutmuş olabilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, geleceği tahmin edemeyiz veya başka bir kişinin ne düşüneceğini veya hissedeceğini tam olarak bilemeyiz. Aslında bunu yaptığımızı varsaymak, bilişsel-davranışçı terapide falcılık olarak bilinen bir düşünce çarpıtmasıdır. Bu tür olumsuz ve mantıksız düşünme, motivasyonunuzu ve öz saygınızı düşürürken sizi daha kaygılı veya depresif hale getirebilir. Son olarak, hangi eşyalardan kaçındığınızı düşünmek, bu eşyalardan neden kaçındığınız ve kaçınmanın hayatınızın diğer bölümlerini nasıl etkilediği gibi diğer önemli soruları da kapsar.
Dolaplarınızı düzenlemek için kaçınma sorusunu nasıl kullanabilirsiniz?
Artık kendinize hangi eşyalardan kaçındığınızı sorduğunuza göre, dolaplarınızı daha da düzenli hale getirmenize yardımcı olacak bazı takip soruları sorun. Örneğin dağınıklığa dönüşen duygusal eşyalardan kurtulmakta zorlanıyor musunuz ve neden? Ayrıca, belirli bir trendi veya stili takip etmeyi bıraktınız mı? Bunun gibi soruları yanıtladıktan sonra, dağınıklığı gidermeye yönelik yeni tüyoları araştırın. Belki de duvar kancaları, küçük bir dolapta yer açarken paltoları yere atmak yerine asmayı kolaylaştırır. Belki yerden tasarruf etmek için bazı kıyafetler katlanabilir veya sarılabilir ya da belki kıyafetlerinizi düzenlemek için yeni bir eşya faydalı olabilir.
Giysilerinizi incelerken nasıl hissettiklerini görmek için farklı giysiler deneyin. Kıstırıyorlar mı, dürtüyorlar mı veya çiziyorlar mı? Bunları giyip hareket ederken hangi duygular ortaya çıkıyor? Bunları giydiğinizde kendinizin dünyanın görmesini isteyeceğiniz bir versiyonu gibi mi hissediyorsunuz? Dikkatinizi algılanan kusurlara mı yönlendiriyorlar? Hatta kıyafetleri farklı görünümler için yapı taşları olarak düşünebilir ve üç veya daha fazla kıyafette işe yaramayan her şeyi çıkartabilirsiniz.
Kıyafetlerden kurtulmakta zorlanıyorsanız, dağınıklığı azaltmayı gelecekte daha olumlu duygular deneyimleme fırsatı olarak yeniden değerlendirmeyi deneyin. Gereksiz eşyaları ayıklayıp geri kalanları organize ettiğinizde ne hissedebilirsiniz? Günlük rutininiz nasıl gelişebilir? Kendinizi daha sorumlu veya başarılı olarak algılayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Bu soruların ortaya çıkardığı motivasyonlardan yararlanın; çünkü bu, evinizin geri kalanını düzenlemenize yardımcı olabilir.
